3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

33 Comments

  1. Kiều Dolly Reply

    Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
    1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
    2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
    3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.

  2. Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼‍♀️

  3. Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
    Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !

  4. Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
    Hy vọng clip sau ok hơn

  5. Mai Anh Chu Thị Reply

    Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3

  6. Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi

  7. Hoài Thương Reply

    Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ

  8. vũ sự vũ sự Reply

    Mập bụng thì tập gym có nhỏ lại không ạ nhờ chị trả lời hộ em ạ

  9. Vvvy Nguyễn Reply

    Chị ơi cho em hỏi cái này mình tập gym 1 ngày trong 1 tuần có sao không chị , tay với chân của mình có bị to hay dư ra không chị ? Chị có thể trả lời cho em đc ko?

  10. Vi Thái Hoàng Yến Reply

    Chị nói hay bị ngắt quãng ấy, với lại ngôn ngữ cơ thể chị không được tốt lắm. Chị không cần tập trung vào nó mà chỉ cần nói những ý chính. Video sẽ ngắn gọn xúc tích mà không bị chán. Mong chị sẽ hoàn thiện hơn ở video sau.

  11. Chị ơiii! Mới đi tập có cần thiết phải tập với PT k chị?
    Xem các bài tập và tập theo có ok không ạ?

  12. Trương Thị Nhi Reply

    lan man quá, nghe mãi chưa thấy điều mình muốn nghe

  13. Loan Phuong Reply

    Dài đong, lan man, không trung tâm
    Thêm nữa là nói quá chậmmmm. Vừa không truyền đc cảm hứng nghe vừa thấy mất tgian

  14. bao deptrai Reply

    Khi nào tập lại bật vd của chị lễn xem cơ lên nhanh lắm ae ạ

  15. trangphu lv Reply

    vào chủ đề chính mất tới 2phut. quá dài dòng
    đưa lời khuyên lòng vòng

  16. tran anh tuan Reply

    tập ko hiệu quả lại phải xem lại vì sao mình tập ko hiệu quả và tìm tòi cách tập sao cho đúng 😁😁😁

  17. tran anh tuan Reply

    đam mê thì mới làm được như điều thứ 3 e nói trang lê à

Write A Comment