Video: 5 bài tập giúp cải thiện Sinh Lý ở nam giới: yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
Các bạn có thể xem thêm video trước về: Yếu Sinh Lý là gì?

——-
Bài tập 1: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục
Bài tập chống xuất tinh sớm này cần đến thủ dâm.
à vậy thì chúng ta lại đến với một khái niệm mới.nhiều bạn đang xem video sẽ thắc mắc với mình thủ dâm là như thế nào?

Bài tập 2 là Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”
Với bài tập chữa xuất tinh sớm này bạn có thể tự luyện tập một mình tại nhà bằng cách thủ dâm hoặc thực hiện khi quan hệ tình dục.

Bài tập 3 là Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong tình trạng “ướt”
Sau khi đã quen với bài tập 2 và có thể dần điều khiển được cực khoái và xuất tinh thì bạn có thể chuyển sang thực hiện bài tập điều trị xuất tinh sớm tại nhà này để làm tăng hiệu quả nhanh hơn.

Bài tập 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”
Bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm này cũng tương tự như khi thực hiện bài tập kích thích dương vật theo phương pháp “ngưng – bắt đầu”,
chỉ khác ở mức độ kích thích. Đó là thay vì bạn ngưng lại chuyển động khi hưng phấn có cảm giác sắp xuất tinh thì bạn chỉ cần giảm tốc độ kích thích xuống mức thấp nhất.

Bài tập 5: Kiểm soát hưng phấn
Đó là bạn cần tập luyện để nắm rõ các mức độ hưng phấn của mình.
Khi dương vật được kích thích tạo hưng phấn được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh.

——-
Các bạn đừng quên bấm đăng ký theo dõi và đặt câu hỏi giao lưu với mình nhé.
»Subscribe kênh Youtube:
»Nick Facebook:
»Group:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/du-lich/

Author

31 Comments

  1. Pubg ZinKai Reply

    Mn ơi cho em hỏi 7p ra và lm nháy 2 đc 9p tổng là 16p dương vật ko cương nx có phải là ysl ko

  2. Vương Nguyễn Reply

    Ae nào bị xts tui sẽ giúp ae cách khắc phục

  3. Someone Anonymous Reply

    Ông anh học khoá này khoẻ lên hẳn anh em ơii, cố lên anh em
    unica. vn/yoga-tang-cuong-sinh-ly-cho-nam?coupon=LINCHU

  4. giang phan Reply

    Cầm dương vật sóc vài cái k xt có gọi là thủ dâm k ạ

  5. Dfghgf Hggfg Reply

    Bs ơi khi em nưng lênh quá thì e lai suât tinh bs cho biêt có vo sinh kh

  6. Minh Thắng Racingboy Reply

    Mình dùng thuốc của ng dân tộc giờ đã khỏi r

  7. Thông Bùi Reply

    Ai bị yếu sl ib e tư vấn cho đảm bảo vk yêu của các anh rất hài lòng
    Zalo 0846039220

  8. soap crystals Reply

    Mỗi lần em nghĩ tới mấy cảnh 18+ thì sau đó dương vật xuất tinh ra thì có sao ko mọi người

  9. Hàu Biển OB Chính Hãng Reply

    Mới làm theo được 2 buổi và vẫn đang làm theo. Cố gắng thôi.

  10. Không biết ổng chèn nhạc vào làm cái lồn gì nhỉ.

  11. Xin chào mọi người, em mới nhập bên Nhật về vài hộp Dầu Nhật IKO để trị Xuất Tinh Sớm. Kéo dài thời gian QH trên 60 phút. Sử dụng ngoài da nên an toàn, hiệu quả 100%. SMS I ZALO: 0345.000.696. Thành tâm xin lỗi nếu lỡ làm phiền mọi người.

  12. Thuy Nhung Vo Reply

    Bs ơi ra nước xuất trinh có bị mất trinh ko ạ

  13. Trang Pham Reply

    Ib qua facebook hoặc Zalo mks chỉ cho nhé 0336786704

  14. Khánh Nguyen Reply

    Mình đã tập qua những bài tập chữa xts . Ai muốn hết bênh kết bn zalo 01663657464

  15. Cường Vũ Reply

    Các bác muốn khỏi chưa đến chợ đã hết tiền thì tập thử bài này nhoé ai thấy đúng thì chia sẻ để nhiều người biết nhé. Chứ ko cần cảm ơn gì tôi đâu tại tôi ko muốn nhìn thấy mấy ông chồng bị cho 1 tá sừng mà chẳng giám phản ứng, các bà vk thì cứ như kiểu bị chơi xỏ vậy tức mà chả giám nói với ai :))). Bài tập đó là tập trung vào hơi thở nhé các bác trai đi chạy bền cứ hít vào 1 nhịp thở ra 2 nhịp tập quen rồi thì đến lúc QH cũng thở như vậy thấy ok rồi thì nghĩ quan hệ cảm giác cũng bình thường thế là lừa được 1 cái đầu còn cái đầu dưới thì tập kegel cho tăng độ cứng cáp nên rủ các bà vk tập cùng cho vui nhưng ko nên dùng kegel để hãm xuất nhé mà khi xuất hãy dùng nó sẽ tăng cảm giác khi QH thở theo cách đó mà bị tê thì dừng quan hệ hít thở chậm và sâu bị tê là do cơ thể chỉ có giới hạn đến đó thôi khi hết tê rồi lại tiếp tục như vậy. Muốn tăng giới hạn thì chỉ có tập luyện thể thao giữ gìn sức khoẻ thôi ko lạm dụng cái gì quá cái gì quá cũng ko tốt kể cả QH cũng thế.

  16. Thanhbala Gaming Reply

    Cảm ơn anh lúc trước em chỉ 5p là ra rồi giờ cải thiện lên được 9p =))

  17. Vú e đẹp nhưng c*c anh không cửng
    Lone em ửng nhưng sức anh ko bền

  18. Thu Nguyễn Reply

    E có bạn trai.. chuẩn bị qh chưa một phút mà xuất tinh sớm.. mỗi lần qh đều như vậy.. như vậy là ntn ạ.. có phải yếu sinh lý không mọi người…

  19. e 2k4 coi phim xn sục vài cái ra rồi yếu sinh lý phải ko mọi người 😥😥

  20. Nhật nam Lù Reply

    Anh ơi mình tập từ bài 1 đến bài 5 hay là mình chỉ cần tập 1 bài là đủ mong anh trả lời ạ

Write A Comment