5 BÀI YOGA KÉO DÀI CHÂN HIỆU QUẢ NHẤT GIÚP CHÂN BẠN DÀI THÊM 2 – 4CM
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Music : Say Good Night – Joakim Karud
Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :
Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
Nguồn: https://cachlamtangcan.com
Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
- 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
- Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
- 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
- Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
21 Comments
Tuyệt kĩ võ công 5 bài yoga kéo dài chân hoàn toàn mới có trong AKON4 :3 các bạn đừng đòi AKON4 nữa, chậm nhưng chất lượng nha, mình không đăng clip đại trà
Anh em nào thuê mình làm hlv thì liên hệ qua fanpage ThanhNguyenAkon nha (lên fb gõ thanhnguyenakon là ra page của mình) (Khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình)
1 bài 10 hiệp mỗi hiệp 1p, 5 bài, tổng cộng 50p, trời ơiii
Anh ơi thế tập bao nhiêu lâu cho người mới tập hả anh?
Có ai thấy đau mỗi lưng như mk k
3 ngày ra 1cm anh ơi ❤️
bài đầu thốn quá
Anh cho em hỏi mỗi bài bn phút vậy anh
Có bạn nào thành công chưa
mình tập này thôi ko ăn uống mấy cái chất dd dc ko mng =))))
Ai thành công chưa lớp 11 chỉ cao 1m60 thôi
Tap hay z tôi tap thốn xương lun
Mỗi bàii làm trong bao lâuuu v ạ
30 tuổi tập liệu chân có dài ra được nữa ko bạn?
Đó là những bài yoga và khởi động của taekwondo
Mk ko tập yoga bao giờ , tập và thấy :
Bài 1: vừa
Bài 2: dễ
Bài 3:cx vừa nhưng 2 chân hơi nhột
Bài 4:dễ
2020 ai làm theo
Con trai 20 tuổi mà chỉ cao m60.😥
Bạn đấy mấy tuổi vậy anh
Bài tập 1 thốn vãi ra giống như toẹt đùi ra vậy
Ai tập r cho mik xin ý kiến ạ
bài s1 có ai đè ko đc ko 2 đầu gối chân cứ nhô lên lưng ko thẳng đc đè rất khó kkk