Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

[5 MINUTES SERIES] Eo thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #30

admin by admin
May 23, 2020
in Yoga
26
[5 MINUTES SERIES] Eo thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #30
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: [5 MINUTES SERIES] Eo thon gọn | Hana Giang Anh
Chúng mình lại cùng tập bài tập tiếp theo trong chuỗi video 5 minutes series, với 5 phút mỗi ngày, mỗi ngày một vùng cơ khác nhau, các bạn có thể tập được những bài tập ngắn gọn, nhanh chóng và hiệu quả. 5 minutes series của Hana Giang Anh bao gồm những bài tập cơ bản, giúp các bạn có một cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn qua mỗi ngày tập luyện.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

Khắc phục lỗi vào Wifi nhưng không có mạng

Next Post

WEFIT phá sản, 6 bài học từ start up điển hình cho các doanh nghiệp khởi nghiệp

admin

admin

Next Post
WEFIT phá sản, 6 bài học từ start up điển hình cho các doanh nghiệp khởi nghiệp

WEFIT phá sản, 6 bài học từ start up điển hình cho các doanh nghiệp khởi nghiệp

Comments 26

  1. Hà Lương says:
    2 years ago

    Thích bài tập này quá ạ❤️

    Reply
  2. Rosa Damascena says:
    2 years ago

    day 1 (7/5/20)

    Reply
  3. Thu Van says:
    2 years ago

    Bài tập này dùng cho ng gầy đc k

    Reply
  4. Hoa Dinh says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập mà sáng mai lại nó cực kì đâu 2 bên eo và phần bụng z có sao ko chị [ mong chị trả lời]

    Reply
  5. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  6. Nhi Thach says:
    2 years ago

    Mỗi động tác bao nhiêu cái vậy ạ

    Reply
  7. Venus Nguyễn says:
    2 years ago

    1:50

    Reply
  8. Lan Trần says:
    2 years ago

    Mỗi động tác làm bao nhiêu giây vậy

    Reply
  9. linh le says:
    2 years ago

    Chị ơi e tập được 2 tuần xong bị đau khớp gối . Là do e tập sai hay sao chị? Mong chị trả lời.

    Reply
  10. Thy Ngoc says:
    2 years ago

    Bài tập rất hữu ích

    Reply
  11. Huyền Nguyệt says:
    2 years ago

    Em tập bài của chị xong ngủ dậy eo em hết cử động luôn y như bị xe cán qua đau quá là đau luôn

    Reply
  12. Mỹ Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    1:47

    Reply
  13. Richard Matilda says:
    2 years ago

    Cố gắng thui 💪💪💪💪

    Reply
  14. •Best mều• says:
    2 years ago

    Tập xong muốn ói lắm đau đầu nữa

    Reply
  15. Tuyet Kha Hoang says:
    2 years ago

    Em moi mo thang ruoi tap may bai nay duoc khong chi

    Reply
  16. Đài Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài tập hiệu quả lắm nha
    Mình tập mới 3 ngày mà eo nhỏ lại thấy rõ luôn

    Reply
  17. TikTok Tổng Hợp says:
    2 years ago

    Sao e tập mỗi cổ quá

    Reply
  18. Đời Sống Giải trí says:
    2 years ago

    Mình 40 tuổi hai mỡ hông dày tập bài hana 1 tháng mình giảm đc 5 phân cám ơn em nhiều

    Reply
  19. Hoàng Yến says:
    2 years ago

    6/12

    Reply
  20. Hoàng Thị Lệ Hằng says:
    2 years ago

    Có bạn nào tập bài này bị đau đầu không nhỉ? Do mình dùng lực để nâng và giữ đầu nên tập xong thấy hơi nhức đầu ý.

    Reply
  21. Bảo Linh says:
    2 years ago

    1m53 , nặng 55kg nên giảm bao nhiêu kg vậy ạ

    Reply
  22. Nhi Tran says:
    2 years ago

    Những động tác nằm làm em bị căng cơ 2 bên cổ, ko biết e có làm sai ko ạ?

    Reply
  23. Quyền Trăm says:
    2 years ago

    Em tập bài của chị đc hơn 20 ngày em giảm đc 2 cân rồi. Em sẽ cố gắng hơn nữa, cảm ơn chị ❤

    Reply
  24. Nikkky nguyen says:
    2 years ago

    Ôi em đúng là khó giảm đg cố mà mệt quá

    Reply
  25. Ánh nguyễn says:
    2 years ago

    chị ơi e tập 1 bài về eo kết hợp vs 1 bài giamr mỡ bụng và sau đó tập thêm 1 bài yoga nx thì cs đc ko cj

    Reply
  26. Tam Nguyen says:
    2 years ago

    em tập hiểu quả rồi chị ơi.yo cj hana iu.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.