Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

9 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI SIÊU NHANH HIỆU QUẢ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY

admin by admin
May 23, 2020
in Yoga
44
9 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI SIÊU NHANH HIỆU QUẢ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 9 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI SIÊU NHANH HIỆU QUẢ CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY. Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– 5 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC TƯỜNG CHỪNG ĐƠN GIẢN NHƯNG RẤT NHIỀU NGƯỜI TẬP SAI:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CÁCH GIẢM NẾP NHĂN CỰC HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM HƠN:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY:
– MỖI NGÀY DÀNH RA 1 PHÚT TĂNG THÊM 10 NĂM TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– BÁC SĨ HƯỚNG DẪN BÀI TẬP LOẠI BỎ MỠ BỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– MÔNG PHẲNG CỠ NÀO CŨNG TRỞ NÊN CĂNG TRÒN QUYẾN RŨ NHỜ 9 BÀI TẬP CỰC DỄ NÀY:
– GIẢI ĐỘC THẬN CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY ĐỪNG AI BỎ QUA KHÔNG SẼ MUỘN MẤT:
– MẮT TÔI GẦN NHƯ BỊ MÙ MAY MẮN BIẾT ĐƯỢC CÁCH NÀY GIỜ ĐÃ SÁNG TRỞ LẠI:
– 1 ĐỘNG TÁC NHỎ MANG LẠI 6 LỢI ÍCH LỚN CHO SỨC KHỎE AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM:
– 1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE:
– 6 PHÚT NẰM TRÊN GIƯỜNG TẬP BỤNG KIỂU NÀY CHẲNG MẤY CHỐC MÀ EO THON DÁNG GỌN:
– 5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON:
– CÁCH “RỬA SACH” NỘI TẠNG – KHÔNG CHỈ TỔI MÀ TẤT CẢ CHÚNG TA PHẢI LÀM NGAY!:
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– 10 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN RẤT LỢI HẠI AI CŨNG NÊN HỌC:
– TỰ CHỮA KHỎI ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NGƯỜI NGỒI NHIỀU NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT:
– HƠN 90 TUỔI VẪN KHỎE NHƯ 60 NHỜ BÀI TẬP KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NÔ NỨC LÀM THEO:
– CỤ BÀ 113 TUỔI TIẾT LỘ BÍ QUYẾT SỐNG TRƯỜNG THỌ:
– 8 VIỆC LÀM HẠI SỨC KHỎE TUYỆT ĐỐI TRÁNH ĐẶC BIỆT VỚI NHÀ CÓ NGƯỜI CAO TUỔI:
– GIÁO SƯ DINH DƯỠNG CHIA SẺ CÁCH BIẾN 10 THỰC PHẨM THÔNG THƯỜNG THÀNH VỊ THUỐC QUÝ:
– BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG GÂY SỐT TỪ PHÒNG GYM ĐẾN CÔNG SỞ KHIẾN CẢ TRIỆU NGƯỜI LÀM THEO:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

KHI NGƯỜI VIỆT LÀM TRUYỆN TRANH VỀ BÓNG ĐÁ

Next Post

iPhone 12 Flip (2020) - OMG!!

admin

admin

Next Post
iPhone 12 Flip (2020) – OMG!!

iPhone 12 Flip (2020) - OMG!!

Comments 44

  1. Yen Tran says:
    2 years ago

    Tuần đầu tập xong..mình đi ko nổi luôn .nhưng rất rất hiệu quả nhanh..

    Reply
  2. Lê Diễm Nhi says:
    2 years ago

    Thề… mệt xỉu luôn ă

    Reply
  3. Lê Thư says:
    2 years ago

    25/4/2020

    Reply
  4. Thị Kim Tiếp Nguyễn says:
    2 years ago

    bụng e to nên đang muốn eo nhưng sợ tập bị sụt kí,tư vấn e với ạ.e có 48 kg cao 1m62

    Reply
  5. Thanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Mn cho mk hỏi làm tất cả các động tác trong một lần tập hay chọn môt trong những động tác vậy ạk

    Reply
  6. Hà Phan says:
    2 years ago

    Bai tap nay co to vong 1 ko a

    Reply
  7. Vi Nguyen says:
    2 years ago

    Ad ơi cho mình hỏi chỉ tập bài này thui hả ,hay tập thêm mấy bài khác nữa

    Reply
  8. Thanh Thanh says:
    2 years ago

    Mình không thể nâng chân thẳng đc. Nó bị cong chân

    Reply
  9. tiểu y tiên tiểu y tiên says:
    2 years ago

    Cho em hỏi nếu tập mỗi ngày có 6 múi không

    Reply
  10. Thanh Thuy Nguyen says:
    2 years ago

    Động tác nâng hông thì hít thở ntn ah.

    Reply
  11. 손규동 says:
    2 years ago

    Tao kho quá. Chan ko the nao ngay nhu hinh dc a

    Reply
  12. NGOC KHANH Bui says:
    2 years ago

    em mới tập mà sao nó đau cơ đùi quá
    có pk tập sai hay j hok ạ

    Reply
  13. phi phi says:
    2 years ago

    1m64 59kg 🥵🥵🥵

    Reply
  14. Van Khanh says:
    2 years ago

    3 hiệp 15 lượt
    4 hiệp 15 lượt
    Là tập bao nhiêu lần ạ

    Reply
  15. Vâ Tuong says:
    2 years ago

    Tập động tác cái cày , nằm úp xong nâng người ngước maetj nhìn trần nhà. Kiêng trì tập luyện ngày 2 buổi sáng và tối ko những vòng 2 săn chắc thon thả mà vòng 1 cũng to lên thấy rõ

    Reply
  16. Nhi Phạm says:
    2 years ago

    Em cao 1m50 nặng 42 kg cần giảm bao nhiêu cân nữa ạ

    Reply
  17. Xi Xi says:
    2 years ago

    Tập cái này mà bị đau lưng thì sao ạ, nó có làm tổn thương cột sống k, tư thế đúng như nào để hết đau lưng ạ

    Reply
  18. Đạt Trần says:
    2 years ago

    Hay đấy

    Reply
  19. Tử Cơ Hạ says:
    2 years ago

    Tập bao lâu thì hiệu quả ạ

    Reply
  20. Thu Hoàng says:
    2 years ago

    1/3 để đây cho có động lực :))) . 1 tháng sau quay lại xem tnao 🤣

    Reply
  21. Uyên Uyên says:
    2 years ago

    em chỉ tập một buổi thôi mà thấy hiệu quả,nhưng em không giơ chân thẳng được ạ

    Reply
  22. Dang Kim Anh says:
    2 years ago

    Mình không dơ chân thẳng được thì làm sao ạ?

    Reply
  23. Thư Minh says:
    2 years ago

    Đau bụng mỏi chân luôn , mà có hiệu quả thật , tập xong thấy bụng săn chắc, cứng cứng

    Reply
  24. Gj Gf says:
    2 years ago

    ok bai nay rat hieu qua

    Reply
  25. HĐL official Music nghiện says:
    2 years ago

    Em cân nặng 53 vòng bụng 86 và chiều cao 1m56 cần tập và ăn uống thế nào. cho giảm mỡ bụng ạ

    Reply
  26. Như Tran says:
    2 years ago

    Tập cái này có bị tụt kg kh ạ ? Em chỉ cần giảm bụng thôi ạ

    Reply
  27. Loan Nguyen says:
    2 years ago

    Toàn bộ các bài tập này rút ra từ yoga master kamal mà thôi. Bạn nào muốn tìm clip gốc của sư phụ master kamal hãy gõ vô khung tìm kiếm trên YouTube nhé.

    Reply
  28. Khương Trần says:
    2 years ago

    Em cao 1m63 hay 1m64 nặng 52 cân rưỡi nhưng bụng hơi to có cần giảm k ạ

    Reply
  29. Ngan Anh Nguyen Vu says:
    2 years ago

    Tháng 12 sẽ trở lại đây xem tn ạ :3

    Reply
  30. Thảo Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập đau lưng lắm luôn 😭😭😭

    Reply
  31. Duy Le says:
    2 years ago

    T tập Hoài sao k xuống bụng dưới chỉ xuống mỗi bụng trên:(

    Reply
  32. Lê Thị Thanh Trà says:
    2 years ago

    Để đây làm động lực.😁
    Một tháng sau sẽ quay lại báo kết quả 😊

    Reply
  33. Chau Pham says:
    2 years ago

    Nhìn là biết có thể giảm được bụng dưới, nhưng mà nâng chân lên xuống cũng khó. Cố gắng mãi mới được 15 cái, đang làm động tác 2 thì bị đau cơ dây chằng quá sức.

    Reply
  34. Mỹ Uyên Hứa says:
    2 years ago

    Mik tập đc 1 tháng rồi sáng mik k ăn trưa ăn r chiều ăn trái cây r toi tập nên 1thang mik giảm đc 10kg r 😍😍😍

    Reply
  35. Minh Kenzo TV says:
    2 years ago

    Link nhạc phút thứ 10 là j v ạ

    Reply
  36. Nga Huynh says:
    2 years ago

    Cho em hổ 3 hiệp 15 cái là mỗi hiệp 5 cái hay mỗi hiệp 15 cái vậy ad

    Reply
  37. Trang Huyền says:
    2 years ago

    Ad ơi cho em hỏi: em chỉ muốn giảm mỡ bụng dưới thôi, không muốn giảm đùi hay bộ phận nào cả, liệu bài tập này có làm giảm cân toàn thân không ạ

    Reply
  38. Anh Ngoc says:
    2 years ago

    Em tập cái này gần 2 tháng rồi ạ từ 71cm về 61cm ạ, eo thon, giảm được 2-3kg luôn ạ

    Reply
  39. Go On says:
    2 years ago

    Đang tập để xem như nào

    Reply
  40. kiệt nguyễn says:
    2 years ago

    Tập trg bao lâu ạ

    Reply
  41. mao tran says:
    2 years ago

    Chị ơi em cao 1m48 nặng 43 cân và có phải cần giảm nữa ko ạ

    Reply
  42. Hồng Ngọc says:
    2 years ago

    cho em hỏi em tập thì vừa đau bụng vừa đau lưng nữa thì em tập đúng hay sai ạ?

    Reply
  43. Vn Vio says:
    2 years ago

    lúc nâng lên hạ xuống mik có cho chân chạm đất ko ạ

    Reply
  44. Tuyết Mai Huỳnh says:
    2 years ago

    Khi nào sẽ thấy kết quả

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.