9 Bài Tập Mau TĂNG CHIỀU CAO Nhanh Nhất Buổi Sáng – 8 Phút Cao Thêm Mỗi Ngày – LEVEL 14
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :
Music : Mendum – Save Myself (with xo sad)
Max Brhon – Humanity
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao #phattrienchieucao
Nguồn: https://cachlamtangcan.com
Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
- 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
- Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
- 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
- Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
ae tập 5 lần video mỗi ngày nha, baby nào mún anh training online thì nhắn tin qua fanpage ThanhNguyenAkon để dc hỗ trợ khóa tập kích xương nhoa hihi
1m69 ngày 22/5/2019 hẹn vào tháng sau
22/5/2020 hiện tại 1m50🙄 3 tháng sau tui sẽ quay lại
16/5. Tháng sau mik sẽ quay lại báo kết quả
15/5/2020 1m60 lớp 10 năm sau quay lại
13/5/2020 1m68 3 tháng sau quay lại
tập buổi chiều đc ko anh ơi
E m6 tập bài này 2 tháng lên m64
12/5/2020 2 tháng sau quay lại
Anh hay quá
Để thằng bạn thân bằng mình mà nghỉ dịch xong nó cao hơn mình , đây là một sự sỉ nhục nên ta cần cao hơn nó để nó trầm trồ :))
9/5/2020 3thang nữa quay lại
m62 8/5/2020
Em hẹn 2 tháng sau 1m54 rồi
5/5/2020 : 1m78 hi vọng năm sau sẽ lên được 2-3cm
Cho em hỏi nhạc trong clip tên gì vậy ạ
Em tập như thế vào buổi trưa được không anh, sẵn cho em hỏi anh bảo tập 5 lần video mỗi ngày là cách khoảng mỗi lần như vậy hay liên tục 5 lần video á anh
Ad ơi.người mới tập thì tập từ video vào trước vậy.em xem thấy quá trời video mà không biết phải tập như thế nào cho đúng luôn á
1/5/2020 1m77 2 tháng sau quay lại fighting
a ơi e tập nhẹ + nặng vào trong một buổi tập có đc ko ạ
30.4.2020
M45
2 tháng sau sẽ quay lại cmt kết quả.
Do gen thôi chứ t tập suốt có cao đâu
( 1m65) 29/4 2020 8h53 sáng đến 30 01 2021 năm tới © (1m7) L
Sức khỏe em yếu nên tập xong bài này em ói sml. Có bữa tập dc 6 phút ( còn 2 động tác) thì mệt và muốn ói rồi. Haiz
25/4 m68 . tháng 12 quay lại
33 tuổi tập có tác dụng ko bạn
1m65 -3 tháng sau quay lại
Cố gắng thui 🙂
Cho em hỏi tập cái này có bị to đùi và bắp chân không ạ
17/4/20…158
Mọi ng cho em hỏi là em 15t mỗi buổi sáng tập 2 lần thì có phát triển chiều cao được không ạ
Tập tành cc, cao chủ yếu là do dinh dưỡng rồi đến gen di truyền chứ ăn uống ko nổi có tập 10 năm cũng v
ăn trước khi tập hay tập trước mới ăn z anh
1m44
2 năm nữa quay lại
1m67 5 tháng sau quay lại
94 2021 em quay lại❤
A cao mét nhiu
2/4 1m73
anh ơi em đảo bải tập sáng thành chiều mà chiều thành sáng được không ạ, buổi sáng e ko tập mạnh ntn đc luôn á ạh
67 tháng sau quay lại 1/4
Ngày này m65 9thang s quay lại
b
25/3/2020 1m7 xem 1 năm sau lên bn 👆
Xin link nhạc đầu ạ :3
1m62. 2 tháng sau quay lại
22 3 m85
Tập bữa tối đc không ak
21/3/2020 : 1m62
nam sau quay lai
Tin t đi đéo cao đc đâu 🙂 .muốn cao thì bơi , xà bật nhảy …. 🙂
Nhìn có vẻ dễ mà mệt thật sự luôn ý