Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat

admin by admin
May 20, 2020
in Yoga
25
Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao

Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia
1) Video – Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2) Thông tin kiến thức:
Facebook page:
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
Group kín:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó:

Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn.

Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN.
Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Markvard – Markvard – Summer Wild(Out on Spotify)
ES_La La (Singin’ Like) – Elijah N
ES_Deserve It – BLAEKER
ES_Stays The Same – Gloria Tells
ES_Dive – Lvly
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

Tài năng thiên bẩm của con trai Cristiano Ronaldo sánh ngang với cha mình

Next Post

Bệnh nấm da và 5 phương pháp điều trị bệnh nấm da bằng cây thuốc đông y

admin

admin

Next Post
Bệnh nấm da và 5 phương pháp điều trị bệnh nấm da bằng cây thuốc đông y

Bệnh nấm da và 5 phương pháp điều trị bệnh nấm da bằng cây thuốc đông y

Comments 25

  1. Phan Nữ Uyên Nhi says:
    2 years ago

    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

    Reply
  2. Tienn Tienn says:
    2 years ago

    day 1

    Reply
  3. An Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Chị ơi em mún hỏi là cái này có tác động đến eo nhiều k ạ :3 E bị béo toàn thân nhưng nhất là cái bụng :(((( Ngày đầu tiên tập ê hết ng lunnn -.-

    Reply
  4. Tùng Binn says:
    2 years ago

    Có ai bây giờ mới bắt đầu tập kh

    Reply
  5. Thùy Phạm says:
    2 years ago

    Chị ơi.chạy bộ có làm to chân ra k ạ.chứ e mới chạy có 3 tuần mà chân to hơn.mà e lại chạy nâng gót lên ạ

    Reply
  6. Yến Nhi Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Em có một nhóm chát chia sẽ bí quyết giảm cân củng như tập luyện , cùng nhau giảm cân nào, có ai than gia không, tham gia để có tý động lực cùng nhau giảm cân nào

    Reply
  7. ARMY VIETNAM JEON JUNGKOOK says:
    2 years ago

    Mình tập thể dục hay bị đau ngực á mn không biết có sao không nữa

    Reply
  8. Phượng Bùi says:
    2 years ago

    Ngày 1

    Reply
  9. Mây says:
    2 years ago

    16/5/2020 – 1m54 – 52kg

    Reply
  10. Thithuy Nguyen says:
    2 years ago

    16/5 chai do

    Reply
  11. Thithuy Nguyen says:
    2 years ago

    Bắt đầu thoi

    Reply
  12. Vân Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị với mọi người cho em hỏi, mik nhảy dây nhiều có làm trái chân với bắp chân của mình to lên không ạ?
    Em cảm ơn ạ

    Reply
  13. NHƯ Ý TRẦN says:
    2 years ago

    Bắt đầu nào

    Reply
  14. Lyn Pi Nguyễn says:
    2 years ago

    15/5/20 49kg

    Reply
  15. hương nguyễn thị thu says:
    2 years ago

    14/05/2020 1m50 nặng 60kg
    1 thág sau sẽ quay trở lại🤚

    Reply
  16. Oanh Kiều says:
    2 years ago

    Hôm nay 14-5-2020
    Hiện tại 58kg
    1 tháng sau quay lại!

    Reply
  17. Yen Phan says:
    2 years ago

    55kg==》 47kg

    Reply
  18. Tây Xương says:
    2 years ago

    Chị ơi, tại sao em tập mà cảm giác người và chân to ra vậy ạ :'( em hoang mang quá

    Reply
  19. Nhi Hoàng says:
    2 years ago

    60kg xuống 53 kg nhờ bài tập này :> thật sự cám ơn chị

    Reply
  20. Ánh Tuyết says:
    2 years ago

    51kg. 2 tuần sau quay lại. 12-5-2020

    Reply
  21. Hiền Khương says:
    2 years ago

    Mục tiêu giảm từ 50kg thành 46kg
    T3-12/5/2020 đến T2-12/5/2020

    Reply
  22. Ngọc Rubi says:
    2 years ago

    Tập bài này thật sự thấy hiệu quả, cảm ơn bạn

    Reply
  23. My My says:
    2 years ago

    Ngày đầu tiên. Rã người. Mồ hôi như tắm. Cố lên.

    Reply
  24. Hí Avatar musik says:
    2 years ago

    Bây giờ mình tập đợi 2 tháng sau mình sẽ quay lại đây nhé ❤

    Reply
  25. Tra Do says:
    2 years ago

    C ơi theo bài là 50kg sẽ đốt đc 500 calo vậy thì người càng nặng hơn thì càng đốt đc ít hơn à c

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.