Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV

admin by admin
May 15, 2020
in Yoga
32
Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Bài tập 5 phút giúp chân thon gọn QUÁ NHANH, QUÁ HIỆU QUẢ|Emdep TV
Bài tập chân
Hướng dẫn bài tập giúp chân thon gọn
Động tác thể dục cho đôi chân thon gọn
Nằm trong series bài tập 5 phút cùng huấn luyện viên xinh đẹp Hana Giang Anh, bài tập giúp chân thon gọn sẽ đem đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ.
Xem thêm nhiều video về giảm cân khác tại:

Cập nhật thêm thông tin khác:
Vị cứu tinh cho mái tóc khô xơ vì hóa chất của nàng tiếp viên hàng không

5 cách tạo kiểu vừa xinh vừa mát ‘giải cứu’ cho hội tóc ngắn hè này

Hè nắng nóng đến mấy cũng chẳng sợ tóc hư tổn với 9 mẹo bảo vệ siêu hay này

Chị em muốn tóc mọc nhanh, sạch gàu và giảm gãy rụng phải dùng ngay nguyên liệu này

Chân Đẹp chuẩn Người Mẫu với 5 cách massage cực đơn giản:
Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cho vòng 2 thọn gọn Nâng Cao:
Xem nhiều hơn tại đây nha:
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV à kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

Mẹo chữa sưng mắt sau khi khóc

Next Post

[TRỰC TIẾP] Bóng đá Hà Lan, Heerenveen 1-1 Groningen

admin

admin

Next Post
[TRỰC TIẾP] Bóng đá Hà Lan, Heerenveen 1-1 Groningen

[TRỰC TIẾP] Bóng đá Hà Lan, Heerenveen 1-1 Groningen

Comments 32

  1. Nguyen Tu says:
    2 years ago

    Có bị cơ chân ko chị

    Reply
  2. Tuyền Nguyễn says:
    2 years ago

    Đề nghị ghép nhạc nhỏ thôi ạ ko nghe rõ cj hướng dẫn luôn 🤧

    Reply
  3. Yến Phương says:
    2 years ago

    Hồi còn tóc dài chưa có con chị xinh như 1 hot girl bây giờ cũng xinh như hot girl

    Reply
  4. Thuy Than says:
    2 years ago

    Có ai bị đau trên mắt cá k ạ

    Reply
  5. Khang Tran says:
    2 years ago

    Mình tập gần 3 tháng rồi cực kì hiệu quả luôn bắp chân từ 36cm còn 32cm chắc phải cảm ơn chị hana nhìu

    Reply
  6. Hồng Như Phạm Lê says:
    2 years ago

    1:20

    Reply
  7. Huyền Ngọc says:
    2 years ago

    Chị ơi sao e tập mà đùi e đâu thế chị

    Reply
  8. Ggg Ggf says:
    2 years ago

    Cho em hỏi là mỗi 1 động tác thì mình tập bao nhiêu phút ạ

    Reply
  9. _Layyy Nieee_ says:
    2 years ago

    Chân tui nhỏ xíu à:) nhìn noá kiểu như 2 cây tâm:”)

    Reply
  10. Quỳnh Nguyễn says:
    2 years ago

    mình kết hợp bài tập này với bài tập giảm mỡ đùi với giảm mỡ bắp tay đc kh ạ

    Reply
  11. Minh Trang says:
    2 years ago

    Mọi người ơi mk trong lúc tập chân mình đau lắm nhưng khi kết thúc thì chẳng còn đau nữa ak, như vậy là tập đúng hay sai ak có kết quả ko ak

    Reply
  12. Lua Dang says:
    2 years ago

    Chị ơiii có bài tập nào giảm mỡ eo+đùi+bắp chân ko chị??
    Nếu có chị repp and làm clip chỉ em với ạkk😍😍

    Reply
  13. Han Bui says:
    2 years ago

    1 ngày tập 1 lan duoc k chi

    Reply
  14. Thảo Vy Trần says:
    2 years ago

    Cj ơi cho em hỏi tập buổi tối đc ko ak

    Reply
  15. Võ Thị Huỳnh Như says:
    2 years ago

    Từ nay tập mỗi ngày:) 5 tháng sau quay lại cmt:))

    Reply
  16. Thao Phan says:
    2 years ago

    Tập bắp chân và đùi cùng một lúc đc ko ad

    Reply
  17. Dung Nguyễn says:
    2 years ago

    Cho em hỏi tập bài này vào buổi sáng có được không ạ?

    Reply
  18. Thảo Quỳnh says:
    2 years ago

    Cho e hỏi nên tập vào buổi sáng hay tối hay cả hai vv

    Reply
  19. linh thuy says:
    2 years ago

    Có tăng chiều cao ko z cj

    Reply
  20. Uyên Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập cái này phải hôm sau bắp chân của mình phải đau thì mới hiệu quả phải không vậy chị? Mong chị rep!!!

    Reply
  21. cũng chỉ là hạt bụi says:
    2 years ago

    Tập đau mỏi quá nhg vì có chân đẹp phải cố z.

    Reply
  22. Lực Đỗ says:
    2 years ago

    E chỉ thấy đau đùi thôi.
    E cũng tập thêm 1 bài về đùi của c nữa
    Có phải tập như vậy là chỉ đau đùi k ạ

    Reply
  23. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    Vậy tập bao nhiêu mới có hiệu quả vậy chị

    Reply
  24. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    E đau ở đùi và bắp chân vậy là đúng ko chị

    Reply
  25. Kiệm Hà says:
    2 years ago

    Tôi đã làm và rất hiệu quả đấy

    Reply
  26. Hiền Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập buổi nào để tốt ạ

    Reply
  27. Long Lev says:
    2 years ago

    Làm thế nào để bắp chân nhiều cơ nhỏ lại đc hả chị 🤔🤔🤔🤔chị hãy chỉ cách làm nhỏ lại đi chị

    Reply
  28. Nhan Nguyen Thi says:
    2 years ago

    Khi tập và sau khi tập vài phút chân em có cứng và đau nhưng sau 1 tiếng thì lại trở thành dạng mền nhũn như ban đầu là sao ạ

    Reply
  29. Ngoan Hà says:
    2 years ago

    Tập từ 5/8/2019 bắt đầu thôi

    Reply
  30. phuong lan says:
    2 years ago

    Hiệu quả đc lâu k chj

    Reply
  31. Yến Hà says:
    2 years ago

    Cj ơi cho em hỏi là em đã 14t và trong giai đoạn tuổi dậy thì có nên tập k cj, em cần hỏi thêm cho chắc chắn ạ .mong cj rep ạ

    Reply
  32. Thuy Huynh says:
    2 years ago

    M.n cho mk hỏi là tập vào buổi sáng hay tối v ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.