CÁC BÀI TẬP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA, GAI, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ VÀ THẮT LƯNG, ĐAU THẦN KINH TỌA
Rất vui vì các bài tập này đã giúp ích được rất nhiều người bệnh thoát khỏi những cơn đau đớn của bệnh lý cột sống như: Thoái hóa, gai, thoát vị đĩa đệm cột sống, đau thần kinh tọa. Đã có nhiều phản hồi tích cực của bệnh nhân khi tập các bài tập này để bảo vệ cột sống. Mọi người cố gắng tập các bài tập này ngày 2 đợt để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị khi mắc các bệnh lý của cột sống nhé. Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh. Chúng ta đừng để bệnh quá nặng rồi mới đi điều trị thì lúc đó chi phí điều trị nhiều, thời gian điều trị kéo dài, bệnh khó phục hồi hơn. Kính chúc mọi người luôn khỏe mạnh và sống an vui.
Mọi thắc mắc của bệnh nhân xung quanh các bệnh lý về cơ xương khớp, thần kinh và cột sống có thể gọi điện thoại số 19009210 hoặc 0918.227733 để được hỗ trợ tư vấn về sức khỏe hoặc đến địa chỉ:
KHU NGHỈ DƯỠNG VÀ ĐIỀU TRỊ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG THIỀN TÂM:
Số 80 đường Võ Nguyên Giáp, ấp Tân Cang, xã Phước Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai. Đối diện Khu du lịch sinh thái Vườn Xoài.
Điện thoại: 19009210 hoặc 0918.227733
Website: thientam.org

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

41 Comments

  1. Le thuy Nguyen Reply

    Cảm ơn BÁC SĨ nhiều. Xin chúa ban Phước lành cho anh

  2. Trang Nguyen Reply

    Cho em hoi bai tap nay co thich hop cho ba bau khong a? Em cam on.

  3. Cám ơn bác sĩ,mới hôm qua tôi đau đến đi không được,vậy mà chỉ làm theo chỉ dẫn lần thứ hai là không thấy đau gì nữa.

  4. Bs ơi em làm động tác đạp xe đau thắt lưng lắm không thể đạp được . như vậy là em bị sao ạ ??

  5. Xuyen Truongthihong Reply

    Bsi cho e hỏi . Tại sao khi e thực hiện động tác đạp xe trên không , mỗi khi đạp chân bên phải thẳng ra thì lưng lại có tiếng khục lưng . Khục nv có phải biểu hiện của bệnh không ạ . E cảm ơn

  6. Phu Son Cao Reply

    Clip rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ đã tận tình chỉ dẫn !

  7. Lệ Thủy Nghiêm Thị Reply

    Cảm ơn bs ,bài tập và hướng dẫn rất dễ hiểu .👌

  8. Thanh Phong Nguyen Reply

    Thưa bác sĩ! Tôi bị thoát vị đĩa đệm L4,L5, và tôi bị té ngã bị gãy đốt L1, vậy xin hỏi tôi có thể tập bài tập này được k ạ, xin cảm ơn

  9. E bị lệch dd l4l5 giờ đang có bầu, nên tập như thế nào để ko ảnh hưởng đến em bé ạ. E cảm ơn bs

  10. Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe luôn vui vẻ an lành và hạnh phúc ủng hộ bác sĩ Triệu like👍👍💖💖

  11. Thao Macarthur Reply

    Mình bị đau ngoài sau cổ bên phải đau lang ra sau đầu , vai gáy , uống thuốc giảm đau thi bớt vận động mạnh bị lại , lúc máu ko đưa lên não luon , gây choáng ko thấy đường . Cả ngày ko làm gi duoc . Di chụp x-quang noi đau cơ , mình ko tin , muốn về Vn chụp lai điều trị , 6 tuần nay minh ngày nào cũng nhức đau , dịch quá nằm nhà chờ có đường bay về Vn điều tri , mình cũng tạp đủ thứ giảm thoi . Hai hôm nay tình cờ tìm bài tập tren mạng , mình thấy tập theo , gio mình thấy đỡ căng cơ nhiều roi , khi quay đầu máu luu thông lên não đở lắm . Mình cố gắng kiên trì tập cho đến khi nào Vn mở đường bay ve mà đieu tri . Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm .

  12. NguyenVu Oteng Reply

    Thầy ơi bài này em tập thường xuyên mà sao nó đau tăng lên thầy ơi

  13. Bài tập rất hữu ích. Tôi đã từng bị thoát vị đĩa đệm,nhờ bài tập này tôi đã đỡ hơn rất nhiều .Giờ đi đứng bình thường, ko còn đau nữa

  14. Nguyen Minh Trong Reply

    thiếu động tác quan trọng nữa là nằm xuống nâng hai chân lên từ từ và hạ xuống từ từ

  15. Em bị rách dây chằng đùi goi và phù tỷ xương.em muốn nhà thuốc tư vấn và tập chị liệu

  16. Thanh Tuấn Đặng Reply

    Tập xong bị chèn ép cột sống hay sao mà tôi đau hơn nữa

  17. Cám ơn Bác Sĩ nhiều hướng dẩn rõ ràng dễ thực tập mọi lứa tươi. Chúc BS nhiều sức khỏe và thêm nhiều Video hướng dẫn tập luyện tốt đến người

  18. Quang Nguyen Reply

    Cảm ơn BS nhiều ..! Chúc BS hạnh phúc và may mắn …! Thanks again.

  19. ly Thi kim huyen Reply

    Cho con hỏi con bị té ngã đau vùng xương cùng và đau cột sống lưng té cũng 3nam may giờ nó đau con co nên tập không ạ

  20. Thân Dương Thị Reply

    Cảm ơn bác sĩ co tam de huống dan cho nhung người co then su ve bệnh xuống khớp nhu chung toi

  21. Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ. Người đã bị thoát vị đĩa đệm rồi có thể đi bộ hay chạy nhẹ được không bác sĩ ?

Write A Comment