Bài tập giảm cân đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả HIIT|Emdep TV
Bài tập giảm cân
Động tác giảm béo
Thể dục giảm cân
Bài tập HIIT
Bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả hiit là một trong những bài tập giảm cân và đốt cháy calo siêu tốc. Những động tác trong bài tập hiit sẽ giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng, đem lại hiệu quả giảm cân nhanh mà bạn còn có thể tập tại nhà
Chăm tập 6 động tác để có vòng 3 gợi cảm

Vẫn giảm cân nhờ uống nước ép bưởi kết hợp ăn nhiều đồ béo

3 động tác giúp tăng vòng ngực tự nhiên

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

49 Comments

  1. 56kg 9/5 =>43kg khi nào giảm được sẽ quay lại 💪💪

  2. Thị Quyên Nguyễn Reply

    Chị ơi mệt quá 😤 … nhưng em sẽ cố gắng ✊

  3. Ngày 25 tháng 4 năm 2020 tôi sẽ quay lại vào ngày 25 tháng 5 năm 2020
    Mong bản thân sẽ cố gắng lm đk 😍

  4. Trang Nguyễn Reply

    22/4/2020 : 57kg
    Mục tiêu: 45kg
    22/6/2020: sẽ quay lại

  5. Mấy chị ở đây tập xuống kí hay thật, em 50k và phải cố xuống còn 45k mới đc

  6. 17/4/2020: 67kg
    Mục tiêu: 47kg
    17/5/2020: sẽ cmt lại xem giảm dc bn kg nhé 💪

  7. Bài tập này hiệu quả lắm, hồi 2018 mình tập thử trong vòng 1 2 tháng giảm hẳn từ 54kg->49kg mà bỏ một time tìm bài tập khác về cơ, nhưng quanh đi quẩn lại chắc cardio chỉ có bài này hợp với mình quá nên nay mới quay lại đây tập lại video này sau 1 năm

  8. Vong Tiện_ Nhất Tiêu Reply

    11/4/2020
    54 kg….mục tiêu 45kg
    Chắc chắc sẽ quay lại

  9. Em 14 tuổi . Tập đc không ạ ? Nếu tập thì có nên tập vào buổi sáng trước khi ăn không ạ ?

  10. BTS X Wanna One IKON B.I Reply

    Thật sự rất hiệu quả. Nhưng do mới tập nên 2, 3 ngày đầu chân và cách tay sẽ hơi đau và nhứt ă. Nhưng mọi người đừng bỏ cuộc nha tập khoảng 1 tuần là quen thôi. Chúc mọi người thành công 🥰

  11. Oanh Kiều Reply

    Em thề ngày đầu em tập em ối hết nguyên bữa ăn sáng ra

  12. 27/03/2020: cân nặng:62kg
    Mục tiêu: 47kg
    27/06/2020 sẽ quay lại.

  13. Hân Hân Channel Reply

    26-3-2020 để đây , 2023 tui quay lại nói cho các bác 😁

  14. Huệ Phạm thị Reply

    Có cần ăn kiêng nhiều k ạ. Mình ms sinh xong. rất béo ạ và muốn giảm 10kg ạ.

  15. Chi này nhìn người khỏe khoắn quá .e cũng ước giống chi .cố gắng thoi

  16. Chị ơi cho em hỏi là có giản mỡ chân k ạ ?? Chân em to nên tự ti lắm ạ :((

  17. Hồng Nhung Nguyễn Thị Reply

    Hnay e mới bắt đầu 1m61 mà tận 56kg😷

  18. Mới tập ngày đầu bủn rủn chân tay rồi.mk sẻ cố gắng

  19. Khánh Vân Phạm Reply

    83 202, bắt đầu từ đây, 1 tháng sau sẽ quay lại😊😊

  20. Khanh Nguyen Reply

    Mình là con gái cao m68 bao nhiêu cân là vừa vậy các b

  21. Trời ơi quá mệt… thấy đơn giản nhưng thật sự ko đơn giản…ăn chi cho cố vào rồi giảm cân đây này 😥😥

  22. Khánh Ly Văn Võ Reply

    Đánh dấu 👌 tập vào ngày 1 tháng 3 nắm 2020

  23. 2020 còn ai xem không vậy -)) công nhận tập cái ni muốn xỉu luôn á :)))

Write A Comment