Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Kumira: 잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

24 Comments

  1. Phan Nữ Uyên Nhi Reply

    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

  2. Minh DucMinh1234 Reply

    Bố mình cao mét 78 mẹ mình cao mét 60 anh hai mình cao mét 8 mình học lớp 11 cao mét 72

  3. hồi bữa em cao mét 17 giờ cao một mét 1
    em nhảy dây là 1000 cái

  4. Chị ơi. Bình thường em tập sẽ đổ rất nhiều mồ hôi, vậy mà hôm nay tập em thấy rất bình thường và ko đổ mồ hôi nhiều như trước nữa. Thế là sao chị ạ ?

  5. Diễm Nguyễn Reply

    19t m56
    Sẽ kiên trì để đc m65 – m7 mặc dù hơi khó 😎

  6. Anh Thu Doan Reply

    Chị ơi cho em hỏi em nữ 14t cao 1m55 mà giờ mới tập thì còn phát huy tác dụng không chị? Em nên tập vào buổi nào ạ?

  7. Duyên Thúy Reply

    13/05/2020 lớp 10 1m56 6 tháng sau quay lại mục tiêu m65

  8. Thanh Ngân Reply

    lớp 9
    Cao 1m53
    Mục tiêu : 1m60
    Sẽ cố gắng hết sức 5ting

  9. 2k5 Lớp 9
    10/5/2020
    1m52
    3 tháng sau quay lại mong sẽ dạt 1m55

  10. Có bạn nào 23t còn tăng chiều cao được k ạ? Mình ăn theo chế độ dinh dưỡng và tập theo chị, cũng uống thêm canxi đc khoảng 4 tháng mà k thấy cải thiện gì hết :((

  11. QUEEN'S & EXO-L Reply

    Lớp 11 mà vỏn vẹn 1m40😔😔
    Nhà thì k có đk để mua những thực phẩm đầy đủ chất như mọi người khuyên…..

  12. Ngọc Bích Reply

    Tập từ ngày 8/5/2020 tháng sau quay lại ❤️ nhớ nhắc mình nha

  13. Thanh Hằng Reply

    Nên tập những động tác này vào thời gian nào trong ngày thì tốt vậy ạ

  14. Nguyệt Nguyễn Reply

    Khi làm động tác đầu tiên là hai chân khép lại hả chị ơi

  15. Mình 15 tuổi mà có m57 thôi… mình sẽ ráng tăng đến m65. 3 tháng sau mình sẽ xem mình tăng được baonhiu nha!

Write A Comment