Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

Cardio đốt mỡ với 30 phút mỗi ngày | Hana Giang Anh | Workout #24

admin by admin
May 25, 2020
in Yoga
21
Cardio đốt mỡ với 30 phút mỗi ngày | Hana Giang Anh | Workout #24
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Cardio đốt mỡ với 30 phút mỗi ngày | Hana Giang Anh
Chào các bạn, Hana sẽ hướng dẫn các bạn một bài tập cardio đơn giản, nhưng khá mệt và hiệu quả chỉ với 30 phút mỗi ngày. Nếu các bạn tập bài cardio 30 phút này chăm chỉ trong vòng 1 tháng chắc chắn lượng mỡ trong cơ thể của các bạn sẽ có sự thay đổi không nhiều thì ít. Mùa đông đã gần qua rồi, mọi người hãy mau chóng chuẩn bị cho mình một thân hình gọn gàng săn chắc, và quan trọng hơn là để có một sức khỏe tốt trong mùa lạnh này nhé.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

Giá xăng tăng trở lại sau 8 lần giảm liên tiếp | THDT

Next Post

TIN BÓNG ĐÁ TỐI 20/5 | Bayern tung CHIÊU ĐỘC “câu” Sane, AFF Cup 2020 LÙI LỊCH thi đấu

admin

admin

Next Post
TIN BÓNG ĐÁ TỐI 20/5 | Bayern tung CHIÊU ĐỘC “câu” Sane, AFF Cup 2020 LÙI LỊCH thi đấu

TIN BÓNG ĐÁ TỐI 20/5 | Bayern tung CHIÊU ĐỘC “câu” Sane, AFF Cup 2020 LÙI LỊCH thi đấu

Comments 21

  1. Lâm Phương Lương says:
    2 years ago

    25/5/2020 1m55 53kg
    Mong muốn xuống 46kg, k biết có đc k nữa

    Reply
  2. Tuyền Lê says:
    2 years ago

    Hi chị sáng nay e tập được full bài này , tập xoq h e cảm thấy đau phần bắp chân thì có sai không ạ

    Reply
  3. Go Nam Phuong Go says:
    2 years ago

    25 May Done

    Reply
  4. Yumi Channel says:
    2 years ago

    Bài này giảm bao nhiêu calo v ạ?

    Reply
  5. Khue Khanh says:
    2 years ago

    5 ngày giảm 1kg, hiệu quả thật sự

    Reply
  6. Saginali你 好 says:
    2 years ago

    thề là tập xong bài này hoa ht cả mắt cả người ướt sũng nhưng càng về cuối càng đỡ mệt . nhưng khi nhìn đến kqua thì ok ngay

    Reply
  7. Lan Đặng says:
    2 years ago

    Dạ em tập mà bị đau bắp chân có sao ko ạ

    Reply
  8. Anh My says:
    2 years ago

    Ngày 1 : 80% chóng mặt buồn nôn và kiệt sức , nhưng phải cố thôi 5ting
    Mục tiêu : 15kg

    Reply
  9. Diu Bui says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi bài này đốt được bn calo vậy mng?

    Reply
  10. Lê Thị Huyền Trang says:
    2 years ago

    Tập cái này giảm mỡ bụng , đùi hay toàn thân ạ

    Reply
  11. Thảo My says:
    2 years ago

    tập này có tăng chiều cao k nhỉ ?? tui đã cao h sợ tập cao hơn nhìn hơi kì :(((

    Reply
  12. Nguyễn Hồng Trang says:
    2 years ago

    Quyết tâm giảm để năm sau mặc áo dài
    Mấy tháng nữa thôi, mn cho em động lực với

    Reply
  13. Mai Nguyễn Ngọc says:
    2 years ago

    c ơi bài này giảm bn calo vậy ạ ???

    Reply
  14. Hứa Mạnh Tuyển says:
    2 years ago

    ngày 1:50 %
    ngày 2:70%
    ngày 3:100%

    Reply
  15. Ngốk Gái says:
    2 years ago

    20/5/2020-20/8/2020. Chờ kết quả xem nhé❤

    Reply
  16. Hứa Mạnh Tuyển says:
    2 years ago

    mọi người cho em like để em có động lục nha mọi người.

    Reply
  17. Hứa Mạnh Tuyển says:
    2 years ago

    tập rất tốt.Trước em co tận 49 cân mà bây giờ chỉ còn có 45 cân.

    Reply
  18. Hứa Mạnh Tuyển says:
    2 years ago

    tập xong chỉ muốn đứng ngay trước điều hòa

    Reply
  19. nhung pham says:
    2 years ago

    em đã tập 2 bài cardio khác trong hơn 1 tháng rồi mới chuyển sang bài của chị. vậy mà chỉ theo nổi chị được 25p. bài của chị hiệu quả thật sự e tập đc 3 ngày mà thấy đau cơ mông tay và chân. nhưng em tập bài của chị tạo tiếng ồn quá làm ảnh hưởng tới người khác nên chắc phải chuyển qua bài khác. em thích bài của chị lắm luôn. huhu

    Reply
  20. Sa My says:
    2 years ago

    Mình bắt đầu tập lại nhé
    20/5–> 1/6
    Day 1 : cố gắng 100% nhé 🌷🥺

    Reply
  21. ngoc bich says:
    2 years ago

    Buổi đầu tiên chỉ tập dk đến phút 20 thở ra đằng tai. Sẽ cố gắng! :)))

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.