Duy Nguyễn Gym Phổ: Cách chạy bộ đốt mỡ nhanh nhất – Khỏe tim mạch, tăng sinh lý
Duy Nguyễn chạy bộ HIIT 9P mỗi P 5 phút liên tục và đi bộ nhanh 30 phút giúp tăng sức khỏe tim mạch, đốt mỡ thừa rất nhiều, khỏe mạnh, tăng sức chịu đựng. Buổi tập cardio đúng nghĩa xuyên suốt giáo trình Duy Nguyễn gym phổ.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

33 Comments

  1. TheHinhOnline Reply

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. tiền đâu mà xài tpbs như ông này t chỉ có gặm bánh mì thôi

  3. Bé PT nên tập sao cho ngực to chút nữa là sẽ chết người chứ ko đùa đâu ☺☺☺

  4. Thang Nguyen Anh Reply

    đéo hiểu thằng này nó làm cái gì thật, chẳng có 1 câu hướng dẫn phí mấy p cuộc đời

  5. ai có link fb hoặc ins bạn nữ dẫn chương trình ko cho mình xin với :))))

  6. Quang Truong Reply

    Chán đăng cái clip quay bố này chạy .. K kỹ thuật k chi tiết k hướng dẫn ?? Ủa mình đang xem thử thách chạy bộ với máy của anh à

  7. tập tạ xong rồi chạy bộ hay chạy bộ trước rồi tập tạ sau, xái nào tốt hơn ad

  8. Cao Thang Hoang Reply

    Cho hỏi tập xong muốn cadio thì có nên dùng whey sau tập hay dùng sau cadio vậy các bạn?

  9. ĐIỀU L.X Reply

    Có ai uống nước nhiều mà bị bong chóc ra mặt ko ?

  10. Cho mình hỏi các bài hát trong lúc tập là nhữngbài gì vay. Minh cam on

  11. Trung Nguyễn Reply

    tập này có thể lực để chạy thời gian dài k ạ

  12. Tập các bài cadio trước khi tập các bài cơ tốt hơn hay tập sau khi tập cơ xong vậy ạ. Có phải cách ngày ra để tập cadio không ạ. Ai tập chuản rồi cho mình xin ý kiến với ạ

  13. Clip xem rất khó hiểu, Anh Duy có thể giải thích đơn giản hơn được không; ví dụ như chạy bộ như thế nào, chia ra làm mấy giai đoạn, 1 giai đoạn chạy như thế nào tốc độ khoảng bao nhiêu…v..v.. Cảm ơn anh

  14. tập gym trong máy lạnh sao bỏ vậy mồ hôi tiết ra ít hơn bình thường thôi mà

  15. Đắc sin Đào Reply

    A ơi e 1m75 48kg uống whey j để tăng cơ vs cân ạ

  16. Chất lượng video ngày càng lên mà tỉ lệ người xem – hâm mộ ngày càng giảm là sao ?

  17. Thà Đồng Reply

    Cardio chạy bộ ngoài công viên chạy bao nhiêu km/h là đủ ạ a Duy đẹp trai

  18. Thang Nguyen Reply

    Tốc độ bao nhiu, độ dốc bao nhiu ạ. Nghỉ ngơi trong các hiệp bao lâu ạ

Write A Comment