Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12

admin by admin
May 14, 2020
in Yoga
34
Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh
Nhạc: Crazy kid – Kesha
Các cô gái có chiếc eo bánh mì đâu rồi ạ? Chẳng bao lâu nữa chiếc eo bánh mì sẽ thành chiếc eo săn chắc quyến rũ với bài tập eo thon bụng phẳng này của hana!! Cùng tập ngay và luôn thôi các cô gái.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

Cách làm Chùm Ruột lắc Mắm ớt ngon mê ly của Xanh TV

Next Post

Zool Babies Playing Soccer | Five Little Babies Series | Cartoon Animation For Children

admin

admin

Next Post
Zool Babies Playing Soccer | Five Little Babies Series | Cartoon Animation For Children

Zool Babies Playing Soccer | Five Little Babies Series | Cartoon Animation For Children

Comments 34

  1. Phuong Diem says:
    2 years ago

    Thấy chị tập nhẹ nhàng gê. Còn mình thì mới làm vài cái lên chân k nổi nữa.

    Reply
  2. Ngân Lê says:
    2 years ago

    Làm cách nào để lưng ấn xuống đất đc ạ

    Reply
  3. Hậu Dương says:
    2 years ago

    Tập theo chị mà em cứ bị đau đùi ko lên nổi

    Reply
  4. Lê Moon says:
    2 years ago

    Làm sao để ấn chặt lưng xuống ah?

    Reply
  5. giang nguyễn says:
    2 years ago

    Chị hana xinh đẹp quá đi

    Reply
  6. Sua Yaj says:
    2 years ago

    Lúc này xinh thế

    Reply
  7. Mỵ Mộng says:
    2 years ago

    2020 mới xem lại video này
    Nhìn c lạ quá

    Reply
  8. Lê Thị Thu Hà says:
    2 years ago

    Tập hany là ngày thứ 3. Vùng bụng đau quá Hana ơi. Nhưng vẫn cố tập theo clip và sẽ cố tập đều. Cảm on clip của Hana nha

    Reply
  9. Jenny Nguyen says:
    2 years ago

    Beautiful Thanks Em Xinh Đẹp Chỉ Dẫn Tập Gym Khéo Đẹp.. 🥰🥰🥰👍

    Reply
  10. Lynh Hoàng says:
    2 years ago

    c ơi cho e hỏi là e tập plank hay các bài về cơ bụng sao e thấy cơ bụng của e nó bị run cơ là sao ạ và cách khắc phục như thế nào ạ

    Reply
  11. Bé Bống says:
    2 years ago

    Mới tập 3 bữa mà đau với mệt muốn nản. Mỗi lần nản là lại lên tiktok coi gái xinh lại có động lực tập

    Reply
  12. chi linh says:
    2 years ago

    Thích dáng chị hana lúc này ghê

    Reply
  13. Kim Young says:
    2 years ago

    👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    Reply
  14. xman2001vn says:
    2 years ago

    👍

    Reply
  15. Thị Kim Dung Phan says:
    2 years ago

    Mệt quá mà ok sẽ cố gắng

    Reply
  16. Thu Tran Huong says:
    2 years ago

    Tập như này chắc kh xuống kg đâu mng nhỉ?

    Reply
  17. Boom Boom says:
    2 years ago

    Nhin hana vid nay troong con nít quá m lại thấy hanna bay giờ đẹp hơn trc kia , bay gio cá tính ,mặn mà với nc da ngâm ngâm m lại thích .

    Reply
  18. Hằng Hoàng says:
    2 years ago

    Chị ơi cho e hỏi bài này tập xiết cơ bụng hay tập giảm mỡ ạ. Mong chị tl ạ

    Reply
  19. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  20. Rinn Toki Muli says:
    2 years ago

    Chị hanna hồi kìa nhìn cứ cute😶, ko nhận ra lun

    Reply
  21. Zerohal Vy says:
    2 years ago

    các bài tập của ha na tuy khó thật nhưng hướng hướng dẫn nhiệt tình dễ hiểu và mình bị cuốn hút theo cách bạn dạy cảm ơn nhé. mình mới sinh bé đc 5 tháng bụng rất to mình sẽ tập với ha na

    Reply
  22. Thu Huong Nguyễn says:
    2 years ago

    Hana ơi nếu không hóp bụng được thường xuyên thì đeo đai nịt bụng được không vậy?

    Reply
  23. Kate Tran says:
    2 years ago

    Hi Hana, minh thik video nay lam luon, va kieu tóc cua ban nữ , đang yêu lam

    Reply
  24. Whynot TVT says:
    2 years ago

    Bụng và bụng, chẹp chẹp, muốn đẹp thì phải tập thôi

    Reply
  25. Ngoc Phan says:
    2 years ago

    Em dep vah

    Reply
  26. Minh Tâm Lê Thị says:
    2 years ago

    Coi clip này xong thấy giờ chị mặn mà dễ sợ <3

    Reply
  27. Phượng Nguyễn says:
    2 years ago

    Ôi. Chị Na 4 năm trước xinh quá🥰🥰🥰

    Reply
  28. mai mai says:
    2 years ago

    Cách đây 10 năm tập bài này khi sinh con đầu lòng. Giờ đến bạn thứ 3 lại tập lại đây.💖

    Reply
  29. Sâm Lâm says:
    2 years ago

    Nhin ban tập ghiền luôn á

    Reply
  30. My Nguyễn Trà says:
    2 years ago

    Nhìn chị Hana lúc này giống chị Sam quá

    Reply
  31. jenralen TV says:
    2 years ago

    Thề là không theo nổi luôn ý c ơi

    Reply
  32. Huyền Ngọc Nguyễn says:
    2 years ago

    Cực kì thành công mng nhé

    Reply
  33. Thảo Phương says:
    2 years ago

    Uây c Hana hồi đấy xinh vãi @@ người trông cân đối chứ giờ nhiều cơ quá trông hơi thô :((

    Reply
  34. Duyến Đàm says:
    2 years ago

    Chị ơi .em tập mà eo bên thon bên có mỡ thì có bị lms k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.