Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP GYM

admin by admin
May 26, 2020
in Yoga
22
HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP GYM
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Chào các bạn, nếu bạn đang xem video này thì có lẽ giống tôi 13 năm vè trước thời mới bắt đầu đến phòng tập. Lúc đó tôi đã rất bỡ ngỡ và không biết bắt đầu từ đâu và nên làm thế nào?
Trải qua nhiều năm tập và quan sát, tôi đã chứng kiến đa số anh em mới bắt đầu đều như thế, bởi kiến thức chưa được trang bị và không có ai chỉ bảo đều gặp rất nhiều khó khăn từ động tác cho đến dinh dưỡng.
Thấu hiểu và đồng cảm, tôi tự trách nhiệm với bản thân phải làm những video này để chia sẻ lại với mọi người đặc biệt là các bạn mới tập với mong muốn các bạn sẽ có được khởi đầu tốt nhất và hợp lý nhất. Các bạn hãy cố gắng ăn uóng thật tốt nhé, bởi ăn uống còn khó khăn hơn tập luyện rất nhiều, đặc biệt là các anh em giảm cân.

Rất mong anh em sẽ vượt qua 1 tháng đầu tiên đầy gian nan này nhé 😉 Ccảm ơn và chúc các bạn thành công!
#GYMMAX #training #GYMNAM
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.

*** Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và tạo động lực từ những chuyên gia, thành viên thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh. Để lại câu hỏi dưới phần Comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé hoặc gọi vào số HOTLINE: 0916 707 707
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

How to Download FIFA 13 For PC free full version

Next Post

CÁCH LÀM GIẤM NUÔI sao cho ngon và không bao giờ thất bại của Mẹ Zui Vào Bếp

admin

admin

Next Post
CÁCH LÀM GIẤM NUÔI sao cho ngon và không bao giờ thất bại của Mẹ   Zui Vào Bếp

CÁCH LÀM GIẤM NUÔI sao cho ngon và không bao giờ thất bại của Mẹ Zui Vào Bếp

Comments 22

  1. Linh Hoàng says:
    2 years ago

    A ơi tv giúp e đc ko

    Reply
  2. Tung Hoang says:
    2 years ago

    dầu mỡ , Đồ có ga là calo xấu

    Reply
  3. Tran Khanh says:
    2 years ago

    Cảm ơn a đã chia sẻ thật ý nghĩa

    Reply
  4. huong nguyen says:
    2 years ago

    Cảm ơn a-

    Reply
  5. Manh Bui says:
    2 years ago

    Dễ hiểu thanks

    Reply
  6. vuong bui says:
    2 years ago

    A oie muon ibx trực tiếp cho a thì làm thế nào a

    Reply
  7. soap crystals says:
    2 years ago

    Mình uống nước cam , trà xanh có ảnh hưởng j tới tập gym ko

    Reply
  8. Trọng Nguyễn says:
    2 years ago

    Anh đô con rồi a nói gì cũng đúng 🙁

    Reply
  9. Nueng La says:
    2 years ago

    E 1m62 nặng 54kg h nên tập nên ăn ntn ạ? À nghiện thuốc lá lâu năm rồi ko bỏ dc liệu e vừa tập vẫn hút bt có ok ko ạ!??

    Reply
  10. Thành Luân Đỗ says:
    2 years ago

    Thanh niên uống 4,5 lít nước mỗi ngày (uống nhiều quá chết sớm đó ba), ở đó mà giảm cân với tăng cân.

    Reply
  11. Hiếu nguyễn says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn rất dễ hiểu

    Reply
  12. Van ca Ngo says:
    2 years ago

    Chế độ ăn

    Reply
  13. Nguyễn Phước says:
    2 years ago

    RẤT HAY CẢM ƠN ANH

    Reply
  14. Thợ Khóa says:
    2 years ago

    C4 hay các loại uống tăng sức mạnh trước tập có được xếp vào chất kích thích không em

    Reply
  15. Tiến Nguyễn says:
    2 years ago

    Có khi em uống nước nhiều quá thế là toi buổi tập luôn

    Reply
  16. Nam Nguyen says:
    2 years ago

    Anh ăn sáng emm ăn mỳ đc ko ạ

    Reply
  17. hoangkiem hoangkiem says:
    2 years ago

    E chao a. E nam nay 36tuoi. Cao 169cm nặng 71kg. E moi tập thi che độ an như thê nao ah. Tu van giup e

    Reply
  18. Chiến Văn says:
    2 years ago

    Cho hỏi ăn xong có cần nghỉ ngơi 5ph rùi tập không

    Reply
  19. Thanh thương Quách says:
    2 years ago

    Thanks video rất hay

    Reply
  20. Lĩnh clê says:
    2 years ago

    Anh cho em hỏi 1m70 59kg nên tăng hay giảm ạ

    Reply
  21. Nam Nguyễn says:
    2 years ago

    E làm tới 3h khuya lận nên có sao ko ạ?

    Reply
  22. Tuyên Trịnh says:
    2 years ago

    Anh oi ,uống nhiều nước chè có phải đó cũng là chất kích thích không tốt cho tập gym không ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.