Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga
No Result
View All Result
Cachlamtangcan - Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
No Result
View All Result
Home Yoga

HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

admin by admin
May 18, 2020
in Yoga
48
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ  – KENSPORT.TV
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • 8 Bài Tập Cơ Ngực Nhanh To Với Tạ Đơn
  • 10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
  • Ngày 36 | BÀI TẬP SIẾT MỠ BỤNG (CÓ THỂ TẬP TẠI NHÀ) | LEGS DAY|| An Nguyen Fitness
  • 3 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỂ LỰC TRONG BÓNG ĐÁ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
  • Bài tập gập bụng #5 Crunch cho eo con kiến chỉ 30 phút mỗi ngày | KhoeDep.vn
Previous Post

lỗi wifi laptop gạch chéo đỏ trên máy tính cách khắc phục quá dễ các bác ơi vi tinh 1166

Next Post

FPT Play Ứng Dụng Siêu Mượt Xem Trực Tiếp Worldcup 2018 Trên Điện Thoại | Mật Khẩu Wifi

admin

admin

Next Post
FPT Play Ứng Dụng Siêu Mượt Xem Trực Tiếp Worldcup 2018 Trên Điện Thoại | Mật Khẩu Wifi

FPT Play Ứng Dụng Siêu Mượt Xem Trực Tiếp Worldcup 2018 Trên Điện Thoại | Mật Khẩu Wifi

Comments 48

  1. Nhu viet Nguyen says:
    2 years ago

    Chang Lê dáng nét động tác đẹp thank you

    Reply
  2. Linh Lê says:
    2 years ago

    tập bài này mình nịt bụng dc hk chị

    Reply
  3. Như Quỳnh Nguyễn Thái says:
    2 years ago

    Chị ơi, em sinh mỗ được 1,5 năm rồi, có tập được bài này không chị

    Reply
  4. An Châu says:
    2 years ago

    Em quan tâm về bài tập giảm cân c ạ

    Reply
  5. Tạ Hồng Hải Yến says:
    2 years ago

    Ghét nhất đang tập mà chạy quảng cáo, những lần trước đầu bài tập còn chấp nhận được, hôm nay đầu bài và giữa bài luôn 😡😡😡

    Reply
  6. tran nhan says:
    2 years ago

    tập hiệu quả thiệt mới tập 3 bữa mà đã giảm mỡ bụng rồi

    Reply
  7. Hao Bui says:
    2 years ago

    C ơi tập vào thời gian nào là tốt nhất ah? E hay tập vào 9h tối thì có hiệu quả k ah?

    Reply
  8. Dung Lường Thị says:
    2 years ago

    E tập cứ bị võng lưng lên

    Reply
  9. Vo Ai says:
    2 years ago

    Có ai giống mình ko? Tập động tác mới có 3 cái ná thở ko gồg bụng nổi. Gồg bụg mà chân tay cũng run run. Mỏi cổ quá trời

    Reply
  10. Minh phú Lê says:
    2 years ago

    Facebook dgonddg! M. Xgfxdffgxx+

    Reply
  11. Uyen Nguyen says:
    2 years ago

    Rất yêu thích bài tập này❤️❤️

    Reply
  12. Lý Nguyễn thị says:
    2 years ago

    Chị ơi có bài nào giảm bụNg dưới mạnh ko chị

    Reply
  13. Hải Híp Nail says:
    2 years ago

    nhjn chị mà e thấy sung sức. khoẻ khoắn . Nay bầu bì sắp sjnh . nhjn có thể mjh mệt mỏi toàn tập . 😭😭

    Reply
  14. Tuyển hele Hoàng Thị says:
    2 years ago

    Tập rất tốt

    Reply
  15. Mươi Lê says:
    2 years ago

    Bạn ơi bài này tập thì ok luôn,như làm sao để cho củ chỏ không bị chai,và đen lại

    Reply
  16. Minh Minh says:
    2 years ago

    Bài tập này rất hiệu quả mình tập đc một tuần mà cơ bụng đã gọn đi rất nhiều cảm ơn Trang Lê nhé

    Reply
  17. Thi Lan Dinh says:
    2 years ago

    Nguoi ay la ai NGAY 9/5

    Reply
  18. Truc Nguyen says:
    2 years ago

    Chị ơi em có thể kết hợp với kem thoa tan mỡ bụng dc hông chị,thoa kem lên rồi tập luôn

    Reply
  19. Nhi An says:
    2 years ago

    4/5/2020 ms bắt đầu tập

    Reply
  20. Tranthi Bichlan says:
    2 years ago

    Thích trang Lê bài tập co đong lực đe mình theo co tập mỗi ngày

    Reply
  21. Jenny Nguyen says:
    2 years ago

    Beautiful Em Xinh Tập Gym Khỏe Đẹp Thanks Em nhé 😍❤️❤️👍

    Reply
  22. Bích Huệ Trần Thị says:
    2 years ago

    Tập đồng thấy bà luôn. Mồ hôi chảy nhễ nhãi. Gv dạy rất hay

    Reply
  23. Oanh Le says:
    2 years ago

    Chị oi e tập sau dau ngực trái quá ak . có sau k chị

    Reply
  24. Quyên8kkkmlj Huỳnh says:
    2 years ago

    C ơi e làm k nóng bụng mà lại đau lưng quá làm sao

    Reply
  25. Cần Đinh says:
    2 years ago

    7/5/2020 liệu ai còn tập

    Reply
  26. Nguyễn Thị Mỹ says:
    2 years ago

    Hiệu quả thạy

    Reply
  27. Ha Chi Mô says:
    2 years ago

    Đau quá cô ơi

    Reply
  28. Huyền Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    bài này tập rất hiệu quả kết hợp với cả ăn uống nữa giảm cân và săn chắc cơ bụng , trông đơn giản nhưng tập rất mệt phải kiên trì cơ tập sau 10 ngày thì cơ k còn đau tập dễ dàng , mình tập bài này thấy rất hiệu quả sau một tháng xuống cân và người khác hẳn

    Reply
  29. Gam Yeo says:
    2 years ago

    Bài tập này mình có thể kết hợp đeo nịch bụng và tập được kg chị?

    Reply
  30. Lan Nguyen says:
    2 years ago

    Thanks teacher 😍👍

    Reply
  31. Tài Lê says:
    2 years ago

    E vẫn mập

    Reply
  32. Chiến Hoàng says:
    2 years ago

    có 1 sự thật là lượng mỡ của cơ thể giảm đều chứ ko có vụ chỉ giảm 1 chỗ, cho nên chơi thể thao là chủ yếu nha mn :))

    Reply
  33. Jenny Juan says:
    2 years ago

    Cam on trang rat nhieu

    Reply
  34. Jenny Juan says:
    2 years ago

    Thay muon xiu mo hoi tam ta

    Reply
  35. đẹp sống says:
    2 years ago

    có ai như tôi k k lên nỗi luôn ớ

    Reply
  36. Xuân Xuân TV says:
    2 years ago

    Dáng em ok hết rồi vòng 1,vòng 3 đều ổn chỉ vó vòng 2 nó to kinh khủng😿

    Reply
  37. Hanni Hyung says:
    2 years ago

    cảm ơn chị đã cho e biết cảm giác chết đi sống lại là thế nào =)),nhưng dù gì thì bài tập của chị cũng rất hiệu quả<3

    Reply
  38. Nhung Bui says:
    2 years ago

    Mình mới tập hy vọng sẽ thành công

    Reply
  39. S.TECHNICAL CHANNEL says:
    2 years ago

    Hàng hè cho ae thiện lành shopee.vn/aductuyen

    Reply
  40. 《Kato -Ace》 says:
    2 years ago

    Tập cái này mà muốn tắt thở luôn 😅

    Reply
  41. Cham Pham says:
    2 years ago

    Cảm ơn bài tập của em!

    Reply
  42. Thi Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập thấy đau lưng

    Reply
  43. Thi lien Pham says:
    2 years ago

    Tôi cũng theo cô gái này lúc đầu rất mệt nhưng nay đã làm được 2 lần cho 1 buổi tập cảm ơn nhé có gái

    Reply
  44. Ngọc Lan says:
    2 years ago

    Mịn hỏi.sao k thay ban trả loi.minh hoi là tap này có bi tut ký k.minh tap luc 8h sag đuoc k ban.cam on bam

    Reply
  45. Thang Nguyen says:
    2 years ago

    Em dạy anh với nhe

    Reply
  46. Ngọc Lan says:
    2 years ago

    Cho e hỏi.bài tap này giảm mỡ bụg k thui hả chị.e chỉ muon giảm mỡ bụg.chứ k muon giảm cân.mà baii tap này có bi giảm cân k.cám ơn chi.

    Reply
  47. Lavanii. Slimey says:
    2 years ago

    Chị ơi sao hôm qua em tập xong sáng ngủ dậy cái èo nó đau quá vậy ạ???

    Reply
  48. Hiếu Hoàng minh says:
    2 years ago

    E tập ngay 2lan eo cua em nho rất nhiều cảm ơn chị

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Norton Security Review 2019

Norton Security Review 2019

June 24, 2020
How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

How To Install Norton Antivirus Internet Security Without Product Key: (UPDATED 2017)

June 24, 2020
Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

Nordic Coder – Bắt đầu Lập trình với Front-end

June 24, 2020
Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

Ảnh chế anime #15 ( Có thể bạn chưa biết🤔)

June 23, 2020
Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

Đánh giá Samsung Galaxy Note 8 HÀNG MỸ FULL BOX giá chỉ trên 7 Triệu- Có ngon ăn

June 23, 2020
SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

SAMSUNG GALAXY NOTE 8 FULL BOX XÁCH TAY NGUYÊN ZIN HÀN QUỐC

June 23, 2020

cachlamtangcan-logo

cachlamtangcan.com cập nhật 24h chuyên sâu những tin tức về : thể thao sức khoẻ, tập yoga…với hàng ngàn thông tin tổng hợp hấp dẫn khác

  • Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
  • Yoga

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.