Phụ nữ cần làm gì khi bắt đầu tập gym? Những điều con gái lưu ý khi tập gym? Cách xây dựng kế hoạch tập luyện hoàn hảo khi bắt đầu tập gym. Hiểu về body của mình để có kế hoạch tập luyện đúng cách nhằm đạt kết quả tốt nhất.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

44 Comments

  1. TheHinhOnline Reply

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Chị này dáng chả đẹp gì vừa lùn chân lại cong vòng kiềng bụng hơi to

  3. Hoài Thương Reply

    Chị ơi cho em hỏi ở tuổi dậy thì nữ có nên tập gym bài ngực không ạ

  4. Mình v1 86
    v2 60
    v3 90
    thì nên tâp bài tâp nào ạ mình cao 1m62 nặng 47kg

  5. Anh Nguyễn Reply

    Nay thấy bạn nữ này lên đẹp ghê, so với vài năm trước, khâm phục

  6. quanganh nguyen Reply

    Người nhiều mỡ quá. Nhưng mà nhìn vẫn đẹp.

  7. Chiến kê Tây Ninh Reply

    Em nữ 17tuổi 58 kí
    Vòng 1: 90
    Vòng 2: 65
    Vòng 3: 93
    Cần tập gì ạ?

  8. E 3v 87 67 95 cao 1m6 e muốn giảm cân săn chắc thì uống thực phẩm bổ sung nào và tập những bài tập nào ạ…

  9. Mình 3vong vong 1 9o vong 2 64 vòng 3 89 vậy mình tập thể dục loại i vậy bạn

  10. thu đồng Reply

    C ơi c có ở hn k ạ? E giờ mông 90 ngực 80 bụng ngang rốn 80 còn el trên rốn 70 ạ hiện giờ e cao 1m53 nặng 51kg ạ e muốn giảm 5 kg ạ. Chị tư vấn giúp em với . Và bên mình giá pt online là bn ạ

  11. Hải Nguyễn Phú Reply

    Em muốn tập tăng cân, mông , ngực, đùi thì nên tập những gì ạ

  12. hụê nguyễn Reply

    C ơi e ngực 80 bụng 77 mông 86 thì là body hình quả j ạ

Write A Comment