✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

26 Comments

  1. Manh Truong Reply

    Chị ơi 1lần tập là hết chừng đó động tác luôn hay chỉ 1 trong số đó thoi v ạ

  2. thanh thảo Reply

    Bài này ngày nào cũng tập được ko chị hay chỉ nên 2 -3 buổi/tuần thôi

  3. Hoa Nguyễn Reply

    Chọn ra 1 động tác để tập hay tập hết tấc cả v chị ?

  4. Cảm ơn chị rất nhiều. Chị ra nhiều bài tập cho những bài nữ gầy để thay đổi bản thân từ đó để k tự ti nha chị. Bổ ích lắm ạ

  5. Khi tập bạn ko đếm làm cứ phải nhìn vào máy xem bạn đã đổi động tác chưa ko tập trung vào bài dc

  6. Kenneth Bui Reply

    hâm mộ em từ clip này https://news.zing.vn/video-5-bai-tap-tang-vong-ba-tai-nha-cua-hot-girl-phong-tap-post903523.html

  7. Đạt Khựa I Cuộc sống ở Trung Quốc Reply

    Này thì phải like với comment hết các video của c, ủng hộ ủng hộ!

  8. Chị up mấy bài tập thân trên đi ạ , với tạ đơn ý ạ

  9. Cho m hỏi là nên tập btap này suốt 1 thời gian dài thì có hiệu quả ko? Có nên thay đổi btap khác ko ag

  10. Vananh Nguyen Reply

    C ơi, set up thêm một số bài tập phần thân trên đi ạ, một số bài thân dưới cs thể dễ dàng tìm kiếm nhưng thân trên thì quá ít trên mạng

  11. Mai Nguyễn Thị Reply

    1 tuần nên tập mấy buổi chân mông hả chị

  12. Long Thanh Nguyen Reply

    Chị ơi chị làm video tập giảm mỡ đùi và những thực phẩm chức năng đi ạ😍😍😍❤❤❤

Write A Comment