THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

Music: Elektronomia – Sky High [NCS Release]

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/giao-duc/

Author

24 Comments

  1. Thời gian tập bao lâu là nhỏ được tay vai vậy bạn Trang ơi

  2. ÂM THỰC HẠNH LÀM nguyễn hạnh Reply

    Mới tập mỏi thực sự luôn

  3. Chị ơi cho em hỏi tập như vậy vai có nhỏ lại và ko tăng vòng một ko chị

  4. Kim Hường Vũ Reply

    Cách hướng dẫn thật rõ ràng mh thích Trang Lê thật có duyên nói dễ hiểu

  5. Duyên Đỗ Thị Thùy Reply

    cảm ơn Trang. theo hết bài tay cảm giác là không thở nổi luôn á

  6. Nguyen Thi Mai Phuong Reply

    E cam on chi rất nhiều e sẽ cố gắng luyện tập hằng ngày ạ

  7. Hồng Nguyễn Reply

    Mình tập khoảng hơn 1 tháng thấy bắp tay lên cơ và giảm mỡ nhìn thon gọn hơn rất nhìeefu ạ e cảm ơn chị

  8. Thanh Hoa Official Reply

    Trang xinh, tóc dài, ngực to, mông to & phải công nhận là các bài tập của bạn ấy hiệu quả & lợi hại còn hơn những gì các bạn nhìn thấy nha !
    Chăm chỉ mới đẹp được chứ ngồi soi ko đẹp được lên đâu các má 😎

  9. Khánh Hưng Do Reply

    Chị ơi em là nữ do làm việc nặng vì vậy chuột tay em cứng như của các bạn nam tập tạ có cách nào khắc phục không chị

  10. Khuong Phan Reply

    Bài tập rất là hữu ích
    Sẽ cố gắng để tập
    Cảm ơn cô Trang nhiều .

  11. Khuong Phan Reply

    Cô Trang người đâu mà đẹp quá chừng .
    Cảm ơn cô Trang đã hướng dẫn

  12. Day 1: 29cm vòng cánh tay done.. 👍👍
    cố lên nào.
    Day 2: Done
    Day 4: Done
    Day 5: Done
    Day 7: Done
    Day 9: Done
    Day 10: Done

Write A Comment