Cachlamtangcan – Bản tin chuyên bộ môn thể thao cải thiện vóc dáng
Yoga

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Các bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới

By 2 Mins Read



#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái! #vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong

► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất từ Vui Sống Mỗi Ngày!

► Vui Sống Mỗi Ngày – Kênh Video trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi với mọi lĩnh vực trong cuộc sống hằng ngày, từ những chuyên đề về văn hóa giải trí, kỹ năng sống, sức khỏe, tiêu dùng, thời trang, làm đẹp, kiến trúc nội thất …đến những món ăn từ khắp các vùng miền Việt Nam và thế giới.

► Nếu có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng comment đặt câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất. Thân ái!

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

Author

Related Posts

34 Comments

  2. Sử Nguyễn đình Reply

    Ăn it đi tý giảm đòi ăn mỡ béo đồ ngọt là dần dần khác ok

  3. Khoi Nguyen Reply

    Tôi nghĩ đây ko phải mỡ đâu là 6 múi đó😏😏😏

  4. Đăng Light Reply

    Mấy nằm tập cơ bụng thôi, còn muốn giảm mỡ thì không phải trong phòng tập mà trong nhà bếp kìa

  6. hung tran Reply

    Nói ngu như chó bụng to thì theo mình bị bệnh tim mạch , bố thắng đien

  10. Đỗ Quốc Tài Reply

    3:14 lên thở bằng miệng có lộn ko ta hay do mình lộn, bởi vì nghe nói lá dùng sức là hít vô từ mũi nhả sức là thở ra bằng miệng… bài tập bụng trên này lúc gập lên là hít vô mà?

  12. DKA Demon Channel Reply

    Đ m ổng cái bụng như cái trống mà dạy ng.ta hài thiệt chứ…..kkkk

  13. Dien Le channel Reply

    Nhảm nhí,lam gi co bai tap giam mo bụng,giam mo la giam toan thân ,k thê giam mở bộ phận dc bit k,đưng co tin may thang tao lao,chi can giam dc can nang thi mở toan co the se giam va mo bung giam theo,giam chổ nao nhiu hay it la do co the quyet dinh ,minh k co the quyet dinh dc nha,tap bung la đe cơ bụng khoe va san chac chứ k phai giam mo nha,mo giam hay k la do can nang co giam hay k,neu tap bung moi ngay 1000cai ma co the tang cân thi bung sẻ bự len va tang mở nhe

  14. Anh Quang Vu Reply

    phòng mình ko gian nhỏ mình tập trên nệm luôn có vấn đề gì không ?

  15. PHẠM LÊ QUAN Reply

    Nhìn anh luyện viên thèm chảy nút miếng chứ bụng bự gì

  17. Phong Ngô Reply

    cho mk hỏi đi mk tập hoài mà ko giản mỡ bụng vậy

  18. Nguyen Thinh Reply

    hướng luyện viên bụng to vậy?có dáng tin ko mọi người

  19. Nguyen Thinh Reply

    hướng luyện viên bụng to vậy?có dáng tin ko mọi người

  20. Nguyen Thinh Reply

    hướng luyện viên bụng to vậy?có dáng tin ko mọi người

  21. Xí Nghiệp Xây Dựng số 2 Reply

    Tập bụng thì có rất nhiều cách, nhiều bài tập lắm.
    T thấy có câu cuối cùng của MC là chuẩn này.
    Tập mấy đi nữa mà k ăn uống khoa học hợp lý cũng vô ích.
    Chế độ dinh dưỡng chiếm 3/4, tập luyện chỉ 1/4 mà thôi.

  22. Giang Vo Reply

    Cho e xin hỏi.. E 18t và nặng 100kg thì bước đầu giảm cân mk nên tập j trc ạ

  23. Otimush Rider Reply

    Tôi hôm nay ngày đầu vào tập, Địa ngục các bác ạ, bây giờ hối hận cũng muộn rồi, giờ phải trả giá thôi, tôi khuyên các mày râu đừng có ngu mà để eo mập lên nhé.

  29. DacLoi Nguyen Reply

    theo kinh nghiệm của mình thì mỗi buổi sáng nên dậy vào khoảng 5 giờ(khoảng thời gian có thể chưa có năng lượng ) khởi động các bài tập bụng ,chạy cầu thang ,xong đến phòng gym đánh bụng bằng máy,chỉ trong vòng 1 tuần mà thấy mỡ bụng giảm hẳn khiến cho phần ngực nhô ra mà tớ rất đẹp.(chạy cardio cường độ cao mỗi ngày khoảng 15 phút rất tốt cho việc đốt cháy mỡ nhưng nếu nhà bạn nào có cầu thang nên chạy thử vì ít ai nghĩ rằng sẽ chạy lên chạy xuống ở cầu thang như vậy nhưng các bạn thử xem).

  34. Giao Nguyễn Phước Reply

    cho minh hoi: tấm thảm lót tập gym đó chất liệu là gì, mua ở đâu?

Write A Comment