Yoga #3 – 5 bài tập Yoga tăng chiều cao cho cô nàng nấm lùn. Nhanh chóng thực hiện để cảm nhận những hiệu quả từ bài tập mang lại. Dành ra 30 phút mỗi ngày để cải thiện chiều cao và bên cạnh đó còn giúp eo thon dáng chuẩn.

***

Đọc thêm:
1.
2.
3.

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://cachlamtangcan.com

Xem thêm bài viết khác: https://cachlamtangcan.com/yoga/

Author

46 Comments

  1. Kim Thanh Nguyễn Thị Reply

    27/5/ bây giờ tập tới 3/6 rồi quay lại nhé

  2. Hiệu quả lắm mọi người ơi ,tui mới tập có 2 ngày mà cao lên 1cm rùi , hô hô vui mún chếch

  3. Hoàng Lan Anh Reply

    Mọi người cho mình hỏi 19t cao được nữa không? Mình cũng tập theo 1 video về tăng chiều cao nhưng cũng không tăng thêm được. Hay là do mình thức khuya… Nhưng mà bài vở nhiều mình chả dám đi ngủ sớm luôn.

  4. Động tác số 4 tập có đổi bên không mọi người.

  5. Cho mình hỏi Cần tập hết 5 động tác này hay là chọn 1 trong 5 động tác này để tập vậy

  6. chanel doremon Reply

    Cho mk hỏi Tập 1 lần hết các động tác này luôn hả

  7. Cao thật sự lớp 10 lên lớp 11 mình tăng lên 2cm , vì mình k ăn uống hợp lí và k ngủ đúng h hiuhiu :((

  8. Pé Qùynh Pé Qùynh Reply

    Ngày 20/4 – 20/5
    Cố gắng !
    Mong lên đc 1m60

  9. Thị Thu Hồ Reply

    TẬP CÁI NÀY VỪA ĐÂU CHÂN CON LẠI ĐÂU TAY NỮA , TRONG 1 TUẦN MK ĐÃ LÊN 2 CM MỪNG QUÁ 😭😭😭😭

  10. Chín Đào Reply

    14 tuổi 1m50
    19/4 – 4/7 /2020
    Mik sẽ thông báo kết quả

  11. Trâm Thùy Reply

    mn cho e hỏi là tập cái này dài lưng hay chân vạy ạ

  12. Thư Phạm Reply

    Mấy bạn nên tập sau ăn sáng 2 tiếng nha. Mình tập lúc thức dậy thấy khó chịu bụng, buồn nôn lắm

  13. 15t 1m48
    14/4/2020
    14/7/2020 quay lại hi vọng cao lên đc 1m55🥺

  14. 1125 nnruyi Reply

    mình đã tập bài này, cực kỳ hiệu quả, trong 3 tháng hè mình tập luyện đều đặn, vẫn ăn uống bình thường, bổ sung canxi và mình đã cao lên đến tận 12cm

Write A Comment